10 hábitos de casais felizes
Casamentos não são simples. Às vezes é necessária paciência
e várias concessões para que as coisas caminhem bem. Mas afinal, o que é
preciso para se ter um relacionamento feliz? Se você é um homem que se preocupa
com a qualidade da relação e trabalha para melhorar seu casamento, “pode
aprender muito observando o comportamento de casais felizes”, é no que acredita
o psicólogo Dr. Mark Goulston, do Psychology Today.
Separamos 10 dicas do psicólogo que ajudarão a melhorar a
qualidade do seu casamento. Confira!
#1 Vão para a cama ao mesmo tempo - Algo comum no início do
casamento, é preciso se atentar para que esta prática não se perca. Irem para a
cama juntos é um símbolo forte de cumplicidade. Não importa se um de vocês dois
sairá da cama mais cedo. O importante é o ato de dividirem este momento.
#2 Cultivar interesses comuns - Depois que a paixão inicial
se acalma, é normal perceber que vocês tem poucos interesses em comum. Isto,
porém, não minimiza a importância das atividades que você podem fazer juntos.
Se os interesses comuns não estão presentes, casais felizes os desenvolvem. Ao
mesmo tempo, não se esqueça de cultivar interesses próprios, isso irá torna-lo
mais interessante para sua parceira.
#3 Andar de mãos dadas ou lado a lado - Caminhas lado a lado
ou de mãos dadas, é criar e fortalecer vínculos. Para as mulheres é muito
desconcertante quando o marido sai andando na frente ou caminha mais devagar
querendo ficar para trás. Não deixe que o tempo e a rotina tirem de vocês este
hábito tão comum durante o período do namoro. Casais felizes conversam, admiram
a paisagem, juntos.
#4 Crie padrões de confiança e perdão - Criar estes padrões
ajudará a evitar alguns incômodos ao longo do casamento. Casais felizes quando
se desentendem conversam e confiam um no outro e perdoam, se for o caso, ao
invés de criar um ambiente de relutância de desconfiança.
#5 Concentre-se nos pontos positivos de sua parceira - Se você começar a procurar defeitos em sua
esposa, é certo que encontrará. O mesmo acontece com as qualidades. Tudo
depende do que você procura! Casais felizes preferem observar e acentuar as
qualidades um do outro e isso os ajuda a lidar com os defeitos.
#6 Se abracem ao se encontrar - Nossa pele tem memória, e
ela guarda o "bom toque" (amado), "mau toque" (abusado) e
"sem toque" (negligenciado). O contato proporcionado por um beijo
rápido não é suficiente para ativar esta “memória”. Casais que dizer “olá” com
um abraço mantem sua pele impregnada pelo "bom toque".
#7 Diga "eu te amo" e "Tenha um bom dia"
todas as manhãs - Esta é uma ótima maneira de ajudar sua parceira a lidar com
tranquilidade com toda a correria e stress do dia a dia, como engarrafamentos,
problemas no trabalho, etc.
comprar um pouco de paciência e tolerância que cada parceiro
estabelece a cada dia para os engarrafamentos de batalha, longas filas e outros
aborrecimentos.
#8 Dizer "Boa noite", todas as noites,
independentemente de como você se sinta - Isto diz a sua parceira que,
independentemente de quão chateado você esteja com ela, você ainda quer estar
na relação. Dizer boa noite, mesmo chateado, é o mesmo que dizer que a relação
de vocês é maior do que qualquer incidente.
#9 Verifique como está sendo o dia dela - Dê um jeito de
conversar com ela em algum momento ao longo do dia para saber como vão as
coisas. Esta é uma ótima maneira para estar em sintonia e ajustar suas
expectativas. Se ela estiver em um dia terrível, você estará pronto para
acolhê-la quando chegar em casa.
#10 Tenha orgulho de ser visto com ela - Casais felizes têm
o prazer de serem vistos juntos e estão frequentemente em algum tipo de contato
afetuoso. Quando se está seguro quanto ao que sente, o homem não tem vergonha
de demonstrar seu afeto publicamente, já que isso é expressão de sua realização
e felicidade.
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